Diario de Marcotorious, 24 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023

204,5 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg. Aún para ir: 74,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:

1402 kcal

Grasa: 63,83g | Prot: 91,81g | Carbh: 108,62g. Desayuno: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Buttercremetorte, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Chef Select Ungarischer Wurstsalat mit Paprika, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Cena: Eisbergsalat, Ja! Salat Dressing Joghurt , Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Thunfisch Filets, Hengstenberg Wurstsalat Gurken , Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Bonduelle Gold Mais. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍🔥🔥

24 oct. 23 por el miembro: diesusanneschmidt.1

Super! Weiter so 🥳👍!

24 oct. 23 por el miembro: DieDavi

👍👍👍

24 oct. 23 por el miembro: willivogel21

Wahnsinn! Sehr gut!👍

24 oct. 23 por el miembro: herbstfrau

Wui 👍 Klasse. Respekt 💪🤗

24 oct. 23 por el miembro: sjw*

Danke Leute 🙏❤️ Im November werde ich wohl mein Jahresziel ( U2HU ) verfrüht erreichen. Dann kann ich schon für nächstes Jahr vorlegen, da sind 50 Kg Reduktion das Ziel.

24 oct. 23 por el miembro: Marcotorious


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