Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 70,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 96,58g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Pilão Café, Vitalin Granola sem Glúten, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Ovo. Almuerzo: Bonduelle Vagem Fina, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Cena: Prezunic Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Jasmine Wrap Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Bolo de coco low carb. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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