Diario de mellicom, 24 oct. 23

schlimme Wochen essenstechnisch und schmerztechnisch. Versuche ab heute wieder streng zu sein.hoffe es klappt.
137,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1753 kcal Grasa: 79,35g | Prot: 115,86g | Carbh: 138,09g.   Cena: Spagetti al forno. Pasa Bocas / Otros: Natreen Schattenmorellen, Arla Skyr Natur. más...
2654 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

74 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 25
Comentarios 
Liebe Melli. Ich lasse dir mal einen Drücker da🫂ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst dich wieder auf die Abnahme konzentrieren.  
24 oct. 23 por el miembro: farina1902
🌻 
24 oct. 23 por el miembro: Ritamine__
Danke Kerstin 😊 
24 oct. 23 por el miembro: mellicom
Hach ja. Kommt mir bekannt vor. Sei gedrückt 🫂 
24 oct. 23 por el miembro: DieDavi
Ist einfach erschreckend wie schnell man in alte Muster verfällt... 
24 oct. 23 por el miembro: mellicom
Drück Dich mal ganz lieb 🫂 Gute Besserung 🍀 Dann bleibt auch wieder mehr Raum, sich ums Gewicht zu kümmern 🌺 
24 oct. 23 por el miembro: wuschel_75
OmG Was hast Du denn für Schmerzen und das auch noch ausgerechnet im Urlaub 🙈🙄🙈? Schnelle Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 oct. 23 por el miembro: Plan2024
Liebe Melli Ich wünsche Dir ganz ganz schnelle Besserung und hoffe Dein Urlaub ist nicht ganz ins Wasser gefallen Lass Dich mal ganz dolle drücken 🫂🫂 
24 oct. 23 por el miembro: willivogel21
Liebe Melli, ich kann das gut verstehen. Bei mir lief alles gut, bis zum letzten Wochenende. Nur ein oaar Schaumküsse und Butterkekse...zack Abnahme gestoppt und roten Pfeil kassiert. Das war nur ein Wochenende!!!😱 Jetzt brauche ich wieder mehrere Tage, um das wieder aufzufangen. Und im November fangen schon die Einladungen bzw. Essen an, mein Mann hat noch Geburtstag und das Plätzchen backen geht auch bald los.😖 Ich kann dich so gut verstehen. 🩵Trotzdem nicht aufgeben und weiter tracken. Du schaffst das und ich hoffentlich auch.😅🍀 
24 oct. 23 por el miembro: herbstfrau
Gute Besserung wegen der Schmerzen und wiederfinden deiner Disziplin ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
24 oct. 23 por el miembro: 77PummelFee77
...nur allzu bekannt 👍...starte neu durch ,das klappt schon 🍀🍀 
24 oct. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Das kriegst du gebacken 🤞💕 (Schlimmer waer: der Ostseesturm haett dich tangiert 😉)  
24 oct. 23 por el miembro: Bunte Teller
Ich denk an dich und drück dir die Daumen. 
24 oct. 23 por el miembro: LuftundLiebe
Gute Besserung 🍀🍀🍀 
24 oct. 23 por el miembro: miem111
Wünsche dir alles Gute 🌹 
24 oct. 23 por el miembro: maerzeinhorn
Fühl dich gedrückt 💕 manchmal hilft einfach nur irgendwie durchhalten 🙏 
24 oct. 23 por el miembro: wesja1
💚🍀🍀 Weiterhin gute Besserung liebe Melli.  
24 oct. 23 por el miembro: Angela☆☆
Das tut mir sehr leid, dass das so aus dem Ruder gelaufen ist. Ich habe bei mir einen Zusammenhang mit viel Essen, Alkohol und Schmerzschüben festgestellt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder in ein achtsames Essen kommst, dann geht es Dir sicher bald auch seelisch und schmerztechnisch wieder besser. Ich schicke Dir ne Ladung Motivation und Durchhaltevermögen 🍀🍀🍀 
25 oct. 23 por el miembro: summen
Ich danke euch. Ich hab 2chronische Erkrankungen (1reicht ja nicht..) rheumatoide Arthritis und Fibromyalgie. Praktisch heißt das, dass alles weh tut. Sogar Fettgewebe kann weh tun.. naja, ich bin halt etwas wetterfühlig, dazu etwas Ärger bei der Arbeit und Stress und schon war ich drin im Kreislauf...aber das wird schon wieder... 
25 oct. 23 por el miembro: mellicom
wünsche alles Gute, viel Kraft und Durchhaltevermögen  
25 oct. 23 por el miembro: ines-h

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mellicom


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.