Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 63,38g | Carbh: 28,22g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Danone Krema Bitkisel Yağlı, Tere, Salatalık, Acuka, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Avokado, Marul, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Merienda: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Sarıkız Maden Suyu, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Teriyaki Sosu, Danone Krema Bitkisel Yağlı, Talia Lahana Turşusu, Karnabahar, Mis İzmir Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Et, Brokoli. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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