Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 68,70g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Полевское Творог Деревенский 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Фундук Фундук, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Светаево Творожный Сырок Ванильный. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marish..
|