Diario de Al D. LanZ86, 24 oct. 23

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78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
2656 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 148,42g | Carbh: 310,19g.   Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tastino American Style Sandwich Integrale. Almuerzo: Gelato alla Frutta, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Artica Orecchiette con Cime di Rapa. Cena: Speck, Petto di Pollo, Pane Comune. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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