Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 36,53g | Prot: 81,28g | Carbh: 85,70g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Тыква, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Цветная Капуста, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриное Филе. Cena: California Gold Nutrition Омега-3, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1%, Цикорий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wild_olive
|