Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 61,56g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Vollkornbrot, S-Budget Frischkäse Kren. Almuerzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Merienda: Beeren. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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