Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 97,62g | Prot: 65,75g | Carbh: 155,03g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Mis Üçgen Peynir. Almuerzo: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Cena: Komagene Çiğ Köfte, Cacık, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Sarma. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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