Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 104,37g | Carbh: 330,85g.
Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Emmentaler, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Cena: Gut & Günstig Fusilli, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , K-Classic Rote Kidney Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Bodylab Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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