Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 125,83g | Carbh: 255,47g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Grapefruit, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Champignons. Cena: REWE Rohkost-Salat, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Ja! Joghurt 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Protein-Riegel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumell90
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