Diario de NielEls, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
2702 kcal Grasa: 95,88g | Prot: 124,32g | Carbh: 331,08g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Iwisa Maize Meal-Pap. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: KFC Snack Burger, KFC Chicken Thigh, KFC Zinger Wings. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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