Diario de Matheus dos Guimarães Lima, 09 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2015:

2107 kcal

Grasa: 75,50g | Prot: 180,18g | Carbh: 175,78g. Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Nestlé Iogurte Integral com Mel. Almuerzo: Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Integral. más...

2439 kcal

Ejercicio: Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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10 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao


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