Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 12,81g | Prot: 61,13g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Рис Вареный. Cena: Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Рис Вареный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de margoldas228
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