Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 99,87g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light . Almuerzo: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Leite em Pó Desnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro), Morangos, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Cena: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Bolinho de Chuva. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice`D
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