Diario de Redlegs, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
134,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
739 kcal Grasa: 39,55g | Prot: 45,12g | Carbh: 53,19g.   Almuerzo: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, Beef Meatballs. Cena: BJ's Restaurant & Brewhouse Blackened Salmon, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese. más...
120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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