Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 140,58g | Carbh: 114,25g.
Desayuno: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almuerzo: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Cena: Bombbar Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сибас, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Mister Choc Choco Bananas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|