Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 178,36g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Ameixa , Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Patinho. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cru. Cena: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Psyllium, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein, Abacate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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