Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 81,99g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Яйцо Всмятку, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 0,9 порции Овсянка. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное филе вареное. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Пюре картофельное, Котлеты, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de izmodenova84
|