Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 100,06g | Carbh: 125,81g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Farias Pão . Almuerzo: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Escondidinho Maromba. Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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