Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3482 kcal
|
Grasa: 89,75g | Prot: 251,47g | Carbh: 449,81g.
Desayuno: Сметана 20%, Heinz Соус Сырный , Бондюэль Кукуруза без Сахара, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка, Борщ с Говядиной, Bombbar Протеин Сывороточный. Almuerzo: Bombbar Протеин Сывороточный, Русские Закуски Хренодер, Heinz Соус Сырный , Креветки (Вареные или на Пару), Гречка, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Изюм, Сметана 15%, Сахар, Компот без Сахара, Красное Яблоко, Изюм, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|