Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 82,65g | Prot: 81,63g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе Латте, Level Kitchen Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Ягодами Годжи . Almuerzo: Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Cena: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. más...
|
|
220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|