Diario de Emma Devlin Young, 23 oct. 23

Back on track 💪 x
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1743 kcal Grasa: 67,41g | Prot: 164,88g | Carbh: 113,98g.   Desayuno: Sainsbury's Banana, MyProtein Pea Protein Isolate - 1kg, Flaxseed Seeds , Tesco Chia Seeds, Juvela Gluten Free Oats. Almuerzo: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Red Onions, Cucumber (with Peel) , The Fishmonger Tuna in Sunflower Oil, Nairn's Fine Milled Oatcakes. Cena: Marks & Spencer Rosa Verde Salad, Tesco Pizza Pepperoni Slices , Tomato Puree, Eatlean Grated Protein Cheese, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Vegan Protein Blend, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Egg Protein Pot, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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