Diario de Elena Mironova_, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
767 kcal Grasa: 29,49g | Prot: 55,16g | Carbh: 71,84g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Mission Deli Лепёшки Гриль, Свежее Завтра Творог 1,8%, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Разносол Грузди Соленые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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