Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 77,29g | Prot: 42,80g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Фундук Фундук, Арахис, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сушка, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marish..
|