Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 208,46g | Carbh: 359,91g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Freshona Kultur Heidelbeeren, Feigen, Milbona Skyr Natur. Almuerzo: Kerrygold Bratcreme, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Hokkaido Kürbis, Rote Paprika, Lauch, Möhren, Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären, Multipower Protein Water, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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