Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2646 kcal
|
Grasa: 119,35g | Prot: 147,27g | Carbh: 248,42g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Олива Факел Тунец, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Хлеб Фитнес, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макси Фунчоза с Говядиной. Cena: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), La Paulina Сыр Реджанито, Котлеты из Телятины, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, ВкусВилл Нерка Ломтики, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Абрикос, ВкусВилл Лукум Гранатовый с Барбарисом, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Лукум Гранатовый с Барбарисом, Мираторг Хлеб Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Маасдам. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|