Diario de BigPaddy87, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
3095 kcal Grasa: 66,25g | Prot: 203,66g | Carbh: 406,72g.   Desayuno: Prosciutto Cotto, Galbanino Formaggio a Fette, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Almuerzo: Banana, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lenticchie, Unes Funghi Champignon A Fette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Polipo, Patate. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Eurospin Petto di Pollo Affettato, In's Gallette di Riso Biologiche, Milk Fiocchi di Latte, Castagne Arrosto. más...
3351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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