Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 90,61g | Prot: 132,00g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Almuerzo: Biorì Pasta di Lenticchie, Pasta Integrale Secca, Vemondo Tofu Affumicato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cavolfiore. Cena: Mela, BiAglut Pane Biscottato, Alesto Bacche di Goji, Lidl Pane Proteico , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petti Sugo con Melanzane, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Mela, Biscotto, Instabar Barretta, Banana, Noci Sgusciate, Mela, ProAction Barretta Whey 30%. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chiarafonda
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