|
Ура моя 5 на весах ко мне вернулсь🥰.
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 87,42g | Carbh: 30,58g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Баклажаны Баклажаны, Петелинка Печень Куриная. Cena: Судак, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, вот это настоящее доброе утро ☀️ молодечик 👏🏻👏🏻👏🏻
22 oct. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
23 oct. 23 por el miembro: Alice Black Rabbit
|
aleksandra_aav Спасибо Сашенька благодаря тебе я 5 увидела. Еслиб я не нарвалась на твой пост с шикарной фигурой так бы и сидела толстой и в зажоре☹️. Ты моя мотивашка.
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Alice Black Rabbit Спасибо. У меня некогда не было такого сброса веса. При этом питание комфортное и очень вкусное. А ещё я словила походу кето плюсы сплю мало и энергия прёт. Готова горы свернуть.
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Классно ✨ Понимаю, когда давно увидела цифру 5 впервые, была безумно рада)
Ко мне можно просто Алиса (а то печатать долго😆)
23 oct. 23 por el miembro: Alice Black Rabbit
|
Alice Black Rabbit Хорошо Алиса. Очень красивое имя🥰. Я пятёрку вижу периодически и теряю уходя в зажор. Надеюсь этого больше не повторится🤣
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Лена, ну, не могла ты быть толстой в весе 60 кг)) я очень рада, что лед тронулся и ты, прежде всего, поверила в себя, что сможешь сбросить лишнее 👍🏻👍🏻👍🏻
23 oct. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш я и 68 была🙈, но больше не хочу. Самый комфортный вес 54 к чему и стремлюсь. Я тот вес 13 лет не видела. Как сына родила и пополза в плюс🤣, а после второго сына вообще 75 весила😭. Муж конечно против, чтоб я худела, но я не хочу быть пухляшем.
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Спасибо, Лена) пятёрка у меня пока только в сладких мечтах 😅😁 а на 59 была бы прям счастлива)
23 oct. 23 por el miembro: Alice Black Rabbit
|
Лена, поздравляю с пятерочкой на весах и с энергией 👍💪✌😉
23 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Спасибо Анют благодаря тебе и Сашенькиной поддержкой и помощью❤️💞🥰. Что я раньше не питалась так. А питалась черти как. Неделю держусь, а в выходные жуткие срывы и зажор.
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Alice Black Rabbit Алис увидешь 5 обязательно. Я раньше и не мечтала о 5,а сейчас мне 59 мало вижу у девочек фигуры и понимаю есть куда стремиться. Главное не перехудеть🙈 а то меня муж убьёт итак недоволен.
23 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Лена, теперь знаешь, как быть сытой и худеть, а мы всегда поможем и подскажем😊
23 oct. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Поздравляю! Я тоже все жду 5ку😃
Надеюсь, увижу через неделю. Ну или две недели.
Давно мы с ней не виделись.
23 oct. 23 por el miembro: Annaopr
|
поздравляю 🎉 тоже жду свою 5 на весах)
23 oct. 23 por el miembro: Polinaaa_98
|
Annaopr увидешь обязательно главное стараться и верить и тогда весы тебя порадуют🥰
24 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Polinaaa_98 увидешь обязательно.
24 oct. 23 por el miembro: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coldatovaelena1206
|