Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 98,42g | Carbh: 274,16g.
Desayuno: Bananas, Nutzy Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Coffee. Almuerzo: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Cena: Grapefruit (Pink and Red), Bran Rusks, Banana Muffins. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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