Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 71,38g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Братья Караваевы Гречка с Овощами. Cena: Растительное Масло, Морковь, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Щебекинская Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Край Каравай Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Мёд , Лимон, Curtis Чай Зеленый. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|