Diario de liampaul, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
2707 kcal Grasa: 91,77g | Prot: 209,77g | Carbh: 238,08g.   Desayuno: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Nigiri Lachs, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gouda, Nudeln (Gekocht), Sammy's Super Sandwich, Vayu Final Protein Milk Chocolate, ESN EAA, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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