|
Вчера поздно вернулась домой, поэтому поужинала часов в 9. Не могла пропустить ужин, т.к только завтракала. Очень хотелось есть. Это впервые за 10 дней. Наверное, по-тихоньку выхожу из депрессии. Вчера было настолько плохо, что разрыдалась в метро. А вечером по возвращении в том же метро ко мне подошла девушка и попросила денег на билет. Думаю, что мошенница) Но деньги дала и про себя сказала Вселенной: «Отпусти, пожалуйста, мою грусть и печаль». И уже в вагоне мне стало так хорошо, я улыбалась, смеялась от смешных постов брата и даже проснулся аппетит. Спасибо!
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
610 kcal
|
Grasa: 9,37g | Prot: 39,98g | Carbh: 95,22g.
Desayuno: Магнит Банан, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай Запечённый, Борщ с Говядиной. Almuerzo: Помело. Cena: Огурец (без Кожуры), Зерница Лаваш Армянский, Fish House Тунец Кусочки в Масле. más...
|
peso estable
|