Diario de heatherboardman, 22 oct. 23

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I'm back to eating after covid, didn't think I was eating as well as I'd been before but its back on 🥲

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:

1242 kcal

Grasa: 31,29g | Prot: 43,57g | Carbh: 200,13g. Desayuno: Mornflake Golden Syrup Oats. Almuerzo: Morrisons Red Leicester Cheese, Marks & Spencer Medium Sliced White Bread. Cena: Colman's Shepherds Pie Mix, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tunnock's Caramel Wafer, Morrisons Cheese Curls (14g). más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Glad you’re feeling better. It’s one fluctuation, don’t let it get to you. Your body needs time to heal and readjust.

22 oct. 23 por el miembro: suma-ya-c


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