Diario de Pummeleinhorn80, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
2569 kcal Grasa: 88,16g | Prot: 90,01g | Carbh: 344,52g.   Desayuno: Bäckerei Schneider Marzipanstange, Sondey Blätterteiggebäck. Almuerzo: Mein Veggie Tag Veganer Müslikuchen. Cena: Nudeln (Gekocht), Kerrygold Bratcreme, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais, Hähnchenbrust Fleisch, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). más...
199 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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