Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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145,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 50,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 66,75g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Pomelo. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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