Diario de Eswau, 22 oct. 23

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😥😥

62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:

572 kcal

Grasa: 20,58g | Prot: 20,07g | Carbh: 76,72g. Desayuno: Edeka Serrano Schinken, REWE American Sandwich, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Pasa Bocas / Otros: Apfelberliner. más...

238 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist echt zum verzweifeln, seit ww klappt nichts mehr und ww selbst auch nicht. Versuche mich seit gestern auch im Intervall. Mache eigentlich viel Sport und bin aktiv, ich verstehe es nicht. 🤷🏼‍♀️

22 oct. 23 por el miembro: Eswau


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