Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 49,40g | Prot: 76,57g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком, Яичница, Sveza Творожный Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Ржаное Чудо . Almuerzo: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай с Молоком, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Овощное Рагу с Курицей, Спагетти. Cena: Чай с Лимоном, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Овощное Рагу с Курицей, Свекла со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Киви, Йогурт Греческий, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aizhanatt
|