Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 85,44g | Carbh: 261,44g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Frosted Mini Wheats - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Extra Fancy Mixed Nuts with Macadamia Nuts, Apples, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Cena: Ham Sandwich with Spread, Almonds, Five-Grain Chicken with Plum Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Shake RTD, Butter or Sugar Cookie, Gold S'mores, VIA Ready Brew - Iced Coffee (Lightly Sweetened). más...
|
|
3441 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Correr - 16/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|