Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 14,40g | Prot: 26,41g | Carbh: 78,44g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Risoles. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de catalulla
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