Diario de piankina, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
732 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 26,23g | Carbh: 48,34g.   Almuerzo: Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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