Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1564 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 85,90g | Carbh: 228,23g.
Desayuno: Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Fuji Apples, Healthy Choice Grilled Chicken Red Pepper Alfredo (Gourmet Steamers). Cena: Salmon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Presidents Choice Extra Dark, Navels Oranges, Apples, Bananas, Bananas, Apples. más...
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5140 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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