Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 98,59g | Carbh: 184,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Финики, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка по-Купечески, Простоквашино Сметана 10%, Морковный Салат. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Newa Nutrition Протеин Шоколад, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо. más...
|
|
6632 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Pesas - 2 horas y 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 56 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gura.sashaoil
|