Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 66,06g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão Francês, Café, Zero-Cal Adoçante, Zaffari Pão Cacetinho Sovado. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Cena: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mannumontenegro
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