Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 68,62g | Carbh: 261,46g.
Desayuno: Miyagawa, Spremuta di limone zenzero curcuma, Caffè (dalla Moca), Actimel Actimel Fragola, Mandarino, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Kiwi, Primia Formaggio Fresco Spalmabile di Capra, Pomodori Ciliegini, Pere. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mela, Insalata Mista, Uva Bianca, Insalata Mista Verde, Pesce al Forno o alla Griglia, Iperal Verdure Miste al Forno. Cena: Pere, Primia Crostini con Olio Extravergine di Oliva 4%, Mela, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Minestrone, Ferrari Parmigiano Reggiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo7218
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