Diario de Closethealthy, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1483 kcal Grasa: 46,61g | Prot: 74,30g | Carbh: 180,68g.   Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, Oatly Havermelk. Almuerzo: Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Volkorenbrood. Cena: Gustavo Gusto Pizza Margherita. más...
1847 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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