Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 58,62g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Apel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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