Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 85,26g | Carbh: 120,30g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Салат Айсберг, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Pasa Bocas / Otros: Братья Караваевы Круассан с Малиной, Макдоналдс Картошка Фри, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, RED Тёмный Шоколад, Astrale Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|