Diario de alenka602, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1631 kcal Grasa: 65,20g | Prot: 92,70g | Carbh: 171,68g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. Almuerzo: Красное Яблоко, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Красное Яблоко, Савушкин Сыр с Ароматом Топленое Молоко, Тыква, Петруха Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Белый Полюс Мороженое. más...
1910 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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